PAUSAS ACTIVAS FOR DUMMIES

Los ejercicios de pausas activas ofrecen ventajas tanto para tu productividad como para tu descanso. Entre las ventajas que tienen, podemos mencionar las siguientes.Las pausas activas no solo mejoran la productividad, sino que también favorecen la salud física y mental, creando un ambiente laboral más saludable y positivo para todos los involucr